הסוד: איך לעבוד בישיבה בלי כאבים ובלי נזקים לגוף

היית רוצה לדעת איך לא לסבול מהכאבים האלה  ומהנזקים שגילו המחקרים?

קבלו את "מדריך החירום לעובדים בישיבה"

•  איך להתחיל את הבוקר בגמישות?
•  כל כמה זמן כדאי לשנות תנוחה?
•  מה המינימום שכדאי לשתות כל יום ומה עדיף לשתות?
•  מהו המיקום הנכון של הידיים בעבודה עם המחשב?
•  איך כדאי לשבת?
•  איך כדאי לענות לטלפון?
•  מדרגות בבניין- זה טוב או רע?
• איפה כדאי לחנות כשמגיעים לעבודה?

עד היום לא הייתי יוצאת מיום כזה בלי כאבי צוואר או גב, לפעמים גם הראש.

נתת לי הבוקר כמה טיפים קטנים, איך לשבת, כמה תנועות קטנות שאפשר לעשות אפילו כשאני בין אנשים, עשיתי אותן ועברתי את היום בנחת וללא כאבים! 

מיכל גולני, מטפלת באומנות

עדות שקיבלת בדף הפייסבוק שלי וכל מילה אמת.

פשוט כיף גדול לראות ולהשתמש בטיפים שלך!

שירי לב, מאיה קידום עסקים בפייסבוק